El mundo de Pilates puede parecer intrigante, pero también puede generar preguntas sobre el equipo necesario para practicarlo. ¿Necesitas...

Como se sabe, el método Pilates te permite utilizar todo tu cuerpo para aumentar tu fuerza, flexibilidad y mejorar tu postura. Pero, si a...

Hoy en día la práctica de Pilates es una de las mejores maneras de mantener una buena salud física y emocional. Entre los beneficios de...