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3 may 2023
6 tips antes de iniciar Pilates Reformer
Como se sabe, el método Pilates te permite utilizar todo tu cuerpo para aumentar tu fuerza, flexibilidad y mejorar tu postura. Pero, si a...
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29 mar 2023
¿Pilates es beneficioso para la artritis?
La artritis es la hinchazón y sensibilidad de las articulaciones y existen más de 100 tipos de artritis. Una de las más comunes es la...
26 visualizaciones0 comentarios
17 oct 2022
¿Qué es Pilates Abs & Arms?
Pilates Arms & arms es la mejor clase para trabajar todo el cuerpo ya que no solo se enfoca en fortalecer el abdomen y los brazos, sino...
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16 sept 2022
¿Qué es Pilates Reformer?
Pilates reformer es un entrenamiento en el cual se utiliza una máquina llamada Universal Reformer.
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