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13 oct 2023
¿Cómo pilates puede apoyarte durante la menopausia?
La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres, pero puede venir acompañada de una serie de cambios en el cuerpo y mente. A...
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19 abr 2023
Pilates alivia los sÃntomas de la menopausia
La menopausia es ese perÃodo en la vida de la mujer, entre los 45 y los 55 años, dónde deja de producir óvulos y se genera una...
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