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28 abr 2023
Los 6 principios de Pilates que debes aprender
Aquí te explicamos los 6 principios que se aplican en todos los ejercicios del método Pilates, ya sea en la práctica de ejercicios en mat...
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27 jul 2022
¿Sabes cómo respirar de manera adecuada para realizar Pilates?
Nuestra respiración es una función que se produce de manera inconsciente. Ella sola se regula, acelerándose para aportar mayor cantidad...
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