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de pilates, nutrición y bienestar
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10 nov 2023
¿Es necesario equipamiento especial para comenzar a hacer pilates?
El mundo de Pilates puede parecer intrigante, pero también puede generar preguntas sobre el equipo necesario para practicarlo. ¿Necesitas...
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14 sept 2023
Concentración y equilibrio: pilates puede ayudarte a manejar el TDAH
Si estás buscando enfoques naturales para el manejo del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), te sorprenderá saber...
46 visualizaciones0 comentarios
28 abr 2023
Los 6 principios de Pilates que debes aprender
Aquí te explicamos los 6 principios que se aplican en todos los ejercicios del método Pilates, ya sea en la práctica de ejercicios en mat...
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27 jun 2022
Pilates y sus increíbles beneficios para la salud
Pilates es una disciplina que aporta muchos beneficios a las personas que la practican de forma regular, tanto de físicos y mentales, en...
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